Виды фобий: топ-5 самых распространенных страхов и советы, как от них избавиться

правочник человеческих страхов Предлагаем вашему вниманию большой но далеко не полный список человеческих страхов - фобий. Люди боятся не только грозы, мышей, пауков или дорожного движения, но и кур, коленей, длинных слов и запора. И, похоже, что каждому из нас есть чем дополнить этот длинный список Читайте статью" Фобии". Ее автор - Нарицын Николай Николаевич, врач-психотерапевт, психоаналитик.

фобия и страх. Симптомы, лечение и самопомощь при фобии

Психическое здоровье 3 комментария Чувство страха присуще каждому человеку и, несомненно, играет большую роль в его жизнь. Благодаря этому чувству, мы, к примеру, не трогаем оголенные провода, не лезем в клетку к диким животным, и избегаем ситуаций, которые могут повлиять на наше здоровье или на нашу жизнь негативным образом. Следовательно, бояться чего-либо — явление, которое можно назвать нормальным.

Но у многих людей есть страхи, которые по праву можно назвать навязчивыми, серьезно изменяющими их реальность и не дающими спокойно спать.

собрал 25 самых странных человеческих фобий, многие из которых на самом деле могут быть серьезным расстройством и приносить.

Психология отношений Многие люди в детстве боятся темноты, одиночества, насекомых и еще много чего. Большинство из нас, вырастая, так и не могут победить свои фобии. В основном, мы не можем победить то, что не знаем. Одиннадцать интересных фактов о фобиях и страхах Прежде всего, вы должны понять, что страх — это нормальная эмоция, которая заложена в нас природой.

Ведь сигналы об опасности способны быстро и эффективно мобилизовать весь наш организм, подготовить его к сражению или побегу. бояться какой-либо реальной опасности или серьезного испытания вполне нормально. Страх становится вашей фобией, когда реакция на предмет, существо или ситуацию не обоснована или заметно преувеличена. Да, тараканы выглядят неприятно, но они не могут причинить вам вреда. Поэтому, если при виде темной точки или упоминании о насекомых вы начинаете паниковать, значит у вас фобия.

Любые фобии имеют под собой вполне рациональную почву.

Это беспредметный или безобъектный страх. Например, общераспространенный страх перед пресмыкающимися: Страх фобий просто неописуем! Есть еще одна группа фобий, которые вообще сложно понять рационально. Таковыми можно считать иррациональные страхи открытых или закрытых пространств или многие фобии животных.

А вот обладатели фобий боятся самых неожиданных вещей. Проверь, какие страхи есть у Самые популярные фобии: Никтофобия.

Кто-то подвержен редким страхам, таким как боязнь пауков или клоунов, как например, Джонни Депп , а кто-то имеет довольно распространенные фобии. Но почти никто из нас не может похвастаться, что никогда не испытывал никаких страхов. Вот 15 самых распространенных фобий, которые парализуют людей и заставляют терять дар речи. Самые распространенные фобии Арахнофобия Арахнофобия — очень распространенный страх.

Миллионы людей во всем мире боятся пауков. Считается, что этот страх более свойственен женщинам, нежели мужчинам. Однако есть немало представителей сильного пола, испытывающих страх перед маленькими восьминогими существами. Офидиофобия Офидиофобия — это боязнь змей. Корни этой фобии кроются в эволюции человеческого тела, личном опыте и культурных влияниях. Боязнь змей — очень распространенная фобия.

Эти скользкие существа, как правило, появляются там, где их меньше всего ждешь. Акрофобия Акрофобия — страх высоты, еще одна невероятно распространенная фобия, досаждающая миллионам людей. Как правило, боязнь высоты приводит к приступам паники, поэтому люди, страдающие акрофобией, стараются избегать высотных зданий, лифтов, гор и всяческих возвышений.

популярная психология фобии

Интересные времена Способность испытывать страх — важное эволюционное достижение живых организмов. Но мы хорошо понимаем, что инстинктивный, доразумный страх — это одна из самых больших коробок на чердаке нашего бессознательного. Но иногда страхи ведут себя как свиньи. Мы называем такие страхи беспричинными, но тут мы, конечно, ошибаемся.

Потому что они умеют летать.

Психология страха и как избавиться от страха и тревоги. и психика, появляются фобии и неврозы, возможны панические атаки. Часто различные специалисты пытаются составить десятку самых популярных.

Комментарии Думаете ли вы о том, как вас оценивают другие люди, боитесь ли осуждения или постоянно испытываете смущение? Чувствуете ли себя большей частью неуверенно? Если да, и эти проблемы достаточно сильно осложняют вам повседневную жизнь, то, может быть, вы страдаете одним из видов тревожных расстройств — социальной фобией. Социальная фобия проявляется в виде сильного страха или смущения перед другими людьми.

Эти чувства могут быть настолько сильными, что мешают ходить на работу или в школу и делать другие повседневные вещи. Каждый в своей жизни когда-нибудь чувствовал беспокойство и смущение. Например, при встрече с новыми людьми или на выступлении перед публикой. Но люди с социальной фобией беспокоятся об этих вещах слишком длительное время. Они часто боятся совершать обычные действия в присутствии других людей, например, подписать чек в супермаркете, или обедать в ресторане, или пользоваться общественным туалетом.

Большинство из них понимают, что не должны так бояться, но не могут контролировать свой страх. И в результате, они избегают событий, требующих совершения какого-то действия, а также мест, где эти события могут произойти. Они заранее знают, что опять засмущаются и не хотят испытывать это чувство. У некоторых людей социальная фобия может проявляется только в определенных ситуациях. В тяжелых случаях ее симптомы наблюдаются практически во всех повседневных делах.

Наши страхи и фобии

Страх за здоровье близких. Танатофобия навязчивый страх смерти. Навязчивый страх животных змей, пауков, тараканов, мышей, крыс, собак и др. Другие авторы описывают достаточно редко встречающиеся навязчивые страхи. Бехтерев описал у больного боязнь быть погребенным заживо тафефобия. Давиденков представил множество редких, весьма экзотических страхов:

Психология вдохновляет — портал о популярной психологии, об отношениях Психологическое здоровье / страхи / Мании и фобии / Расстройства.

Наличие четырех симптомов из данного списка может свидетельствовать о развившейся фобии. Для фобической ситуации характерно не контролируемое разрастание страха по мере разрастания опасности в воображении человека. Он все глубже сосредотачивается на неприятных ощущениях, вызванных фобической реакцией, не пытаясь переориентировать себя на то, что может успокоить.

Паническое состояние настолько мучительно, что заставляет больного избегать любых стимулов слов, воспоминаний, образов , способных спровоцировать фобическую реакцию. Лечение Основное лечение фобий — психотерапия. Методов психотерапии существует несколько: Выбор методики подбирается индивидуально в процессе беседы врача с пациентом. Главной целью терапии является формирование у человека способности встречаться с фобической ситуацией лицом к лицу и существовать в ней, не теряя самообладания, убедить его на опыте не методом умственных заключений , что в действительности эта ситуация для него совсем не опасна.

Метод погружения пациента в реальную фобическую ситуацию — метод когнитивно-поведенческой терапии, — признан наиболее эффективным. Он позволяет восстановить более реалистичные и естественные способы реагирования на источник фобии, повысить чувство реальности и снизить уровень страха.

Страх, фобии и панические атаки. Классификация фобий

Обращались ли Вы за помощью к психологу? Да, обращался, и психолог помог решить мою проблему Да, обращался, но моя проблема не была решена Никогда не обращался и не собираюсь Я сам себе психолог Загрузка Страх Страх — это сильная отрицательная эмоция, которая возникает в результате воображаемой или реальной опасности и представляет угрозу жизни для индивида. Под страхом в психологии понимают внутреннее состояние человека, которое обусловлено предполагаемым или реальным бедствием.

Когда страх берет над человеком власть - это уже фобия, которую нужно . Кстати, в"Психологической газете" недавно вышла более грамотная статья .

фобию от страха, пусть даже очень сильного, отличает наростающее чувство тревоги , физически ощутимое и ничем не устранемое. Обычно фобию провоцируют определенные ситуации, условия, иногда даже люди. Очень сильно выраженный страх может проявляться в виде навязчивого невроза или истерии, панического расстройства или панической атаки. По поводу причин панического расстройства или фобии существует масса гипотез. Одни подтверждают друг друга, другие — противоречат.

К самым доказанным относятся следующие: Если в ответ на какое-то событие человек тревожится и получает от окружающих подтверждение в виде тревоги — тревога усиливается; особенности личности — склонные к фобиям люди отличаются мнительностью, фиксацией мышления на негативных переживаниях, писсемизм, тревожность, социальная изоляция, психологическая травматизация. Чем раньше поизошла психологическая травма, тем более выраженным будет состояние при боязни.

В зависимости от того, что послужило фактором страха для человека, выделяют различные виды страхов, фобий. Виды фобий фобии — это дело очень неприятное, болезненное и изрядно портящее жизнь. Не смотря на то, что существут довольно смешные фобии по крайней мере такими они кажутся не страдающим от расстройства людям.

Существуют сотни фобий, о которых говорят пациенты, но лишь некоторые из них были признаны официально существующими. Самыми распространенными видами являются социальные фобии, виды вроде страха перед сном или излучением встречаются реже.

КАК ПРОЧИТАТЬ ДЕВУШКУ ПО ЕЕ ПРИЧЕСКЕ?!.